 בדיקה עצמית של הזיכרון וקביעת יעדים לשיפור.
 זיהוי גורמים ומצבים הפוגעים בזיכרון.
 הזיכרון – תהליך ומודל .
 שיטות אפקטיביות לאחסון מידע.
 תרגילים לפיתוח אסוציאציות ודמיון.
 טכניקות להגברת קשב וריכוז.
 תהליך שליפת המידע.